Cum să crești potența

Problema disfuncției erectile este familiară pentru mulți bărbați și motivul nu este adesea în vârsta biologică a unei persoane, ci în unii factori care nu au legătură cu această circumstanță. Când se identifică o problemă, bărbații se retrag uneori în ei înșiși, o ascund de cei dragi sau se grăbesc la terapeut pentru o pastilă minune, fără să-și dea seama că este posibil să vindece singuri potența afectată.

Nu doar bărbații peste 60 de ani vor să știe cum să se ajute singuri pentru a crește potența, ci și reprezentanții tinerei generații. De ce se întâmplă asta?

Pentru dreptate, observăm că chiar și bărbații de 60 de ani își păstrează energia sexuală și își pot arăta potențialul. Și aceasta este poziția potrivită, nu numai pentru tinerii să se bucure de posibilitățile corpului lor. Chiar și la bătrânețe, un bărbat are dreptul să experimenteze din nou bucuria paternității. Există un singur „dar" - o scădere treptată a potenței.

Unicitatea corpului masculin constă în faptul că la bătrânețe, până la vârsta de 60 sau chiar 70 de ani, starea sistemului reproducător este la fel de bine coordonată ca la o vârstă fragedă. Singura diferență este că, în timp, glandele sexuale nu funcționează la putere maximă. În acest sens, o erecție nu provine dintr-un singur gând despre sex, ci necesită stimularea diligentă a zonelor erogene, iar uneori organul intim, chiar și în poziția unei erecții realizate, nu crește la acele volume care au fost la nivelul vârsta de 20-30 de ani.

Toți acești indicatori nu demonstrează impotență sexuală. Cel mai probabil, acesta este un semnal despre maturizarea fiziologică a unui bărbat. De exemplu, bărbații de 70 de ani își pot pierde interesul pentru actul sexual din cauza senzației zilnice de oboseală. Dacă există dorința de a face sex, dar capacitatea de a-l efectua este absentă, s-ar putea să vă gândiți cum să creșteți potența.

Cum să crești și să crești potența? Prevenirea impotenței

Fă-ți timp să faci sex în mod regulat. Pentru ca un sistem reproducător să funcționeze sănătos, trebuie să menții un nivel constant de testosteron. De asemenea, sexul frecvent ajută la evitarea deteriorării precoce a potenței. Experții sugerează că trebuie să faci dragoste de cel puțin două ori pe săptămână pentru a rămâne activ pentru o perioadă lungă de timp;

• Faceți o alegere în favoarea unei alimentații sănătoase și echilibrate;
• Eliberați-vă de dependențe;
• Acordați atenție somnului de calitate. Somnul este una dintre componentele importante pentru activitatea organismului. Trebuie să dormi cel puțin șapte ore pe zi. În timpul somnului, sistemul nervos își revine din stresul trăit în timpul zilei, iar această metodă naturală de relaxare ajută la evitarea depresiei și a stresului, care uneori devin cauzele slăbiciunii masculine;
• Exercițiu: Încercați să alergați dimineața sau să începeți un antrenament în sală. Nu exagerați: fanatismul excesiv nu este necesar aici. O astfel de poziție activă va aduce cu siguranță rezultate pozitive!
• A se vedea un medic. Dacă aveți deja probleme în pat și vă îngrijorează potența slabă, consultați un specialist. Probabil că vă va recomanda mai multe teste, inclusiv:
• măsurați tensiunea arterială;
• faceți o cardiogramă cardiacă (ultrasunete dacă este necesar);
• analize: donarea de sânge, depistarea nivelului de colesterol și glucoză.

În cazuri mai avansate, un specialist verifică starea hormonilor. Pe baza rezultatelor testului, medicul va prescrie terapia adecvată.

Medicamente care măresc potența

Cele mai populare medicamente pentru disfuncția erectilă, concepute pentru a crește nivelul de testosteron și a crește potența:

• Inhibitori PDE-5- aceste medicamente cresc fluxul de sânge în corpurile cavernoase ale penisului, ceea ce vă permite să obțineți o erecție care durează destul de mult timp;
• Testosteron- Acest hormon masculin afectează direct activitatea sexuală masculină. Medicamentele pentru creșterea nivelului de testosteron sunt prescrise numai de un urolog sau androlog specializat;
• FĂRĂ activatori de sintetază- aceste fonduri cresc libidoul masculin, cresc fluxul sanguin si ajuta la realizarea unei erectii stabile;
• Alfa-blocante- aceste fonduri afectează direct sistemul nervos masculin, care este responsabil de pofta sexuală. Astfel de medicamente funcționează dacă cauza scăderii potenței sunt factorii psihogene;
• Analogi ai prostaglandinei E- aceste fonduri sunt injectate, îmbunătățesc erecția și prelungesc sesiunea sexuală;
• Suplimente naturale- acestea sunt cele mai sigure remedii pentru sanatatea barbatilor, fara efecte secundare. Remedii naturale pentru restabilirea funcției erectile sunt, de asemenea, disponibile gratuit pe Internet.

Cele mai bune produse care măresc potența

O dietă sănătoasă pentru bărbați este foarte importantă. Acest lucru a fost confirmat de predecesorii noștri. De exemplu, nord-americanii au folosit proprietățile miraculoase ale ouălor și nucilor crude. Și practica estică includea sângele șerpilor și alte delicatese exotice.

Astăzi totul este mult mai simplu. La urma urmei, puterea masculină poate fi restabilită cu ușurință cu următoarele produse:

• Nuci. . . Da, au un conținut ridicat de calorii, dar acest produs are un efect de vindecare asupra corpului masculin. Mănâncă alune, migdale sau nuci în fiecare zi. Dacă excludeți utilizarea produsului în forma sa originală, puteți adăuga nuci la unele feluri de mâncare, gustări, țâșni de dimineață sau chiar adăugați la coacere;
• Verdeaţă. . . Din anumite motive, bărbații mănâncă rar spanac, mărar și pătrunjel. Au un complex benefic de vitamine și minerale. Datorită unor astfel de produse simple, îți poți crește dorința sexuală;
• Ceapa si usturoiulefect bun asupra activității sistemului sexual masculin. Ouăle omletă și ceapa cu usturoi nu sunt doar un mic dejun rapid și sănătos, ci și modalitatea perfectă de a îmbunătăți potența masculină. Usturoiul și ceapa cresc circulația sângelui în organele genitale și stimulează producția de testosteron, cresc activitatea sexuală;
• Semințe de dovleacși floarea soarelui îmbunătățesc funcția erectilă;
• Carne. . . Chiar și vechilor romani le plăcea să mănânce carne roșie cu un pahar de vin. 25-30% din dieta zilnică ar trebui să fie proteine animale și produse lactate;
• Fructe de mare.Scoicile, creveții și stridiile ajută la creșterea potenței și sunt, de asemenea, afrodisiace naturale. Adică cresc libidoul atât masculin, cât și feminin;

O rețetă populară eficientă pentru creșterea potenței

Acum vă puteți imagina ce cauzează disfuncția erectilă și cum să creșteți erecția și să rezolvați problema potenței acasă. Nu uitați să urmați un stil de viață sănătos și să respectați toate regulile descrise în acest articol. Acest lucru vă va ajuta să preveniți simptomele impotenței ani de zile!